怀孕24周了今天突然发现脚肿了怎么回事
更新时间:2019-09-11

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  怀孕后期的话大部分人都会有这种现象,尽量不要久站,多休息,保持心情愉快,孕期尽量不要吃西瓜还有绿豆

  据研究,86%的女性怀孕后会出现生理性水肿,可见于全身,一般是小腿和踝部比较多。主要原因是:1.胎盘分泌激素,肾上腺分敏德醛固酮引起水钠潴留,易引起水肿。2.妊娠6周以后身体血容量增加40%左右,组织间液增加。3.增大的子宫压迫下腔静脉,下肢血液和淋巴液回流受阻,引起水肿。4.怀孕后排尿减少,体内水分变多。

  缓解孕期水肿的办法:1.高蛋白、低盐饮食。2.适度运动,增加下肢血液循环。3.躺下时抬高下肢,使用产科促愈枕垫高双脚,每日2次,每次20分钟。4.定期按摩,促进淋巴回流。5.保持左侧卧睡姿,防止压迫下腔静脉和子宫动脉,导致血液回流受阻。

  其中第三条是我们医院产科护士自己都推荐的方法,很管用的,能够避免压迫下腔静脉压迫,促进下肢静脉回流。但需要注意的是,选择临床推荐的产科促愈枕。

  除此之外,需要注意的是,孕晚期孕妇劳累辛苦,保持左侧卧位很困难。可以去网上购买产科促愈枕,这是我们医院妇产科主任的推荐,是专门为孕妇左侧卧位设计。一定不能使用普通孕妇枕,它的内芯太软,毫无支撑,随便就可压扁。一压就躺平了,导致孕妇并发仰卧位综合征:胸闷心悸,血压下降呼吸困难甚至是休克,危害胎儿和孕妇生命!产科促愈枕能够持久支撑不塌瘪,保证孕妇左侧卧。根据ICU病床的翻身垫同样设计的30°侧卧角度,能够最大化分散背部压力,改善组织微循环,缓解腰酸背痛。我们医院里护士自己怀孕了,也是使用这种产科促愈枕,持久耐用,甚至可以在产后侧切恢复时使用,帮助侧切伤口的恢复。手机最快现场开奖直播


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